운동 목록 › 전면 어깨 › 봉 보조 스탠딩 숄더 플렉션 봉 보조 스탠딩 숄더 플렉션 Stick Assisted Standing Shoulder Flexion 전면 어깨 고립운동 스트레칭 봉 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전면 어깨 기구스트레칭 봉 동작 패턴스트레칭 비슷한 운동 5 대표 운동: 어깨 전방 프레스 모빌리티 운동 어깨 전방 프레스 모빌리티 운동봉 보조 누워서 숄더 플렉션암즈 업 앤 다운서서 어깨 스트레칭스탠딩 로프 숄더 플렉션 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
전면 어깨
스트레칭 봉전면 어깨스트레칭 봉