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봉 패스 어라운드 스트레칭

Stick Pass Around Stretch · 스틱 어깨 돌리기 스트레칭 · 막대 패스 어라운드 스트레칭

전면 어깨 고립운동 스트레칭 봉
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근전면 어깨
기구스트레칭 봉
동작 패턴스트레칭
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대표 운동: 밴드 어깨 패스스루

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