운동 목록 › 전면 어깨 › 벽 향한 싱글 레그 스플릿 핸드스탠드 홀드 벽 향한 싱글 레그 스플릿 핸드스탠드 홀드 Wall Facing Single Leg Split Handstand Hold 전면 어깨 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전면 어깨 기구맨몸 동작 패턴균형 비슷한 운동 6 대표 운동: 핸드스탠드 핸드스탠드벽 물구나무 홀드핸드스탠드 힐 풀벽 물구나무서기링 물구나무 버티기다리 뻗은 파이크 스탠드 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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