운동 목록 › 전완근 › 손목 굴곡 손목 굴곡 Wrist - Flexion · 리스트 플렉션 · 손목 굽히기 전완근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전완근 기구맨몸 동작 패턴고립 비슷한 운동 12 대표 운동: 밴드 리스트 컬 밴드 리스트 컬EZ바 시티드 리스트 컬EZ바 스탠딩 리스트 컬EZ바 비하인드 백 리스트 컬리스트 컬케틀벨 리스트 컬저항 밴드 손목 굴곡머신 리스트 컬스미스 시티드 리스트 컬웨이티드 플레이트 시티드 뉴트럴그립 리스트 컬이너 리스트 컬핸드 스프링 리스트 컬 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
전완근
맨몸전완근맨몸