어시스티드 웨이티드 푸시업
Assisted Weighted Push-up · 보조 중량 푸시업
운동 정보
| 주동근 |  가슴 |
|---|---|
| 기구 |  맨몸 원판 |
| 동작 패턴 | 수평 밀기 |
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대표 운동: 밴드 푸시업
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