밴드 인클라인 팜인 프레스
Band Incline Palm in Press · 밴드 뉴트럴 그립 인클라인 프레스
운동 정보
| 주동근 |  가슴 전면 어깨 |
|---|---|
| 협력근 | 삼두근 |
| 기구 |  저항 밴드 인클라인 벤치 |
| 동작 패턴 | 수평 밀기 |
| 횟수 범위 | 8~12회 |
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