밴드 스탠딩 리어델트 로우
Band standing rear delt row · 밴드 리어델트 로우
운동 정보
| 주동근 |  후면 어깨 |
|---|---|
| 기구 |  저항 밴드 |
| 동작 패턴 | 수평 당기기 |
비슷한 운동 23
대표 운동: 바벨 리어 델트 로우
- 바벨 리어 델트 로우
- 덤벨 라잉 리어 델트 로우
- 케틀벨 라잉 리어 델트 로우
- 케이블 리어 델트 로우
- 케이블 스탠딩 리어 델트 로우
- 밴드 리어 델트 로우
- 리니어 머신 델트 로우
- 머신 시티드 델트 로우
- 바벨 인클라인 리어 델트 로우
- 덤벨 시티드 벤트오버 리어 델트 로우
- 머신 T바 와이드그립 델트 로우
- 덤벨 시티드 벤트오버 리어 델트 로우 (시연 2)
- 케이블 니링 리어 델트 로우 (로프)
- 덤벨 리어 델트 로우
- 케틀벨 리어 델트 로우
- 케이블 듀얼 핸들 엘보 아웃 로우
- 케이블 리어 델트 로우 (패러렐바)
- 케이블 시티드 목 로우 (로프)
- 바벨 벤트오버 리어 델트 로우
- 덤벨 라잉 델트 로우 (랙)
- 케이블 리어 델트 로우 (로프)
- 케이블 스탠딩 리어 델트 로우 (로프)
- 케이블 벤트오버 반대쪽 리어 델트 로우
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.