밴드 리어 델트 로우
Band Rear Delt Row · 밴드 후면삼각근 로우 · 밴드 리어델트 로우 · Band Rear Delt Row
운동 정보
| 주동근 |  후면 어깨 |
|---|---|
| 협력근 | 등 상부 · 승모근 · 이두근 |
| 장비 |  저항 밴드 |
| 동작 패턴 | 수평 당기기 |
| 반복 범위 | 12~20회 |
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