바벨 리버스그립 디클라인 벤치프레스
Barbell Reverse Grip Decline Bench Press
운동 정보
| 주동근 |  가슴 |
|---|---|
| 기구 |  바벨 각도조절 벤치 |
| 동작 패턴 | 수평 밀기 |
비슷한 운동 30
대표 운동: 바벨 벤치프레스
- 바벨 벤치프레스
- 케이블 벤치프레스
- 밴드 벤치프레스
- 웨이티드 플레이트 벤치프레스
- 바벨 스포토 프레스
- EZ바 벤치프레스
- 바벨 핀 프레스
- 바벨 벤치프레스 (발 바닥 고정)
- 벤치프레스 자세 교정(엉덩이)
- 케틀벨 벤치프레스
- 케틀벨 뉴트럴 그립 벤치프레스
- 바벨 와이드 그립 벤치프레스
- 바벨 디클라인 벤치프레스
- 랜드마인 뉴트럴 그립 체스트 프레스
- 케이블 원암 벤치프레스
- 케이블 벤치프레스 (버전 3)
- 바벨 디클라인 와이드그립 프레스
- 바벨 와이드 리버스그립 벤치프레스
- 바벨 디클라인 와이드그립 프레스 (시연 2)
- 바벨 벤치프레스 캐치
- 바벨 밴디드 벤치프레스
- 바벨 익스플로시브 벤치프레스
- 바벨 기요틴 프레스
- 바벨 체인 벤치프레스
- 바벨 밴드 원판 벤치프레스
- 바벨 핀 벤치프레스 (일반 그립)
- 바벨 포즈 벤치프레스
- 바벨 보드 벤치프레스 (1보드)
- 바벨 리버스 그립 벤치프레스
- 바벨 포즈 디클라인 벤치프레스
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.