짐볼 벤치 딥스

Bench Dip on Stability Ball

삼두근 복합운동 플랫 벤치짐볼(스위스볼)

짐볼 벤치 딥스 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	삼두근
기구	플랫 벤치짐볼(스위스볼)
동작 패턴	수평 밀기

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대표 운동: 벤치 딥스

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