맨몸 스쿼트 오버헤드 프레스

Bodyweight Squat Overhead Press · 스쿼트 투 프레스

대퇴사두근 복합운동 맨몸

맨몸 스쿼트 오버헤드 프레스 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	대퇴사두근
기구	맨몸
동작 패턴	스쿼트

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