스탠딩 트라이앵글 플라이
Bodyweight Standing Triangle Fly
운동 정보
| 주동근 |  가슴 |
|---|---|
| 기구 |  맨몸 |
| 동작 패턴 | 고립 |
비슷한 운동 25
대표 운동: 밴드 체스트 플라이
- 밴드 체스트 플라이
- 시티드 체스트 오픈 (정면 시점)
- 스탠딩 트리플 스트레이트 암 체스트 플라이
- 밴드 로우 플라이
- 밴드 하이 플라이
- 밴드 로우 체스트 플라이
- 의자 시티드 암 크로스오버 앤 체스트 아웃
- 밴드 인클라인 체스트 플라이
- 암 크로스오버 체스트 아웃
- 팜스 투 헤드 체스트 플라이
- 펄싱 체스트 크로스오버
- 스탠딩 트리플 암 크로스
- 숄더 트랜스버스 플렉션
- 숄더 트랜스버스 어덕션
- 링 스플릿 플라이
- 스툴 시티드 플라이(맨몸)
- 스툴 시티드 체스트 클랩
- 밴드 디클라인 플라이
- 밴드 인클라인 플라이
- 밴드 교대 로우 체스트 플라이
- 밴드 한 팔 플라이
- 밴드 한팔 체스트 플라이
- 밴드 한 팔 로우 체스트 플라이
- 서스펜션 스플릿 플라이
- 랜드마인 한팔 사이드 로우 플라이
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.