등 지지 케이블 인클라인 싱글 암 Y 레이즈

Cable Incline Single Arm Y Raise with Back Support

측면 어깨 고립운동 케이블 머신인클라인 벤치

등 지지 케이블 인클라인 싱글 암 Y 레이즈 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	측면 어깨
기구	케이블 머신인클라인 벤치
동작 패턴	고립

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대표 운동: 케이블 Y 레이즈

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