운동 목록 › 전완근 › 아이소메트릭 손목 신전 아이소메트릭 손목 신전 Isometric Wrist Extension 전완근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전완근 기구맨몸 동작 패턴고립 비슷한 운동 16 대표 운동: 밴드 리버스 리스트 컬 밴드 리버스 리스트 컬벤치 덤벨 리버스 리스트 컬저항 밴드 시티드 손목 신전맨손 리버스 리스트 컬덤벨 리버스 리스트 컬케이블 리버스 리스트 컬케이블 스탠딩 리스트 리버스 컬케틀벨 시티드 리버스 리스트 컬머신 리버스 리스트 컬덤벨 한팔 리버스 리스트 컬벤치 덤벨 원 암 리버스 리스트 컬벤치 덤벨 리버스 리스트 컬 (시연 2)손목 신전덤벨 스탠딩 리버스 리스트 컬EZ바 시티드 리버스 리스트 컬EZ바 스탠딩 리버스 리스트 컬 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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