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저항 밴드 시티드 손목 신전

Resistance Band Seated Wrist Extension

전완근 고립운동 저항 밴드플랫 벤치
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근전완근
기구저항 밴드플랫 벤치
동작 패턴고립
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대표 운동: 밴드 리버스 리스트 컬

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