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저항 밴드 시티드 싱글 레그 햄스트링 스트레칭

Resistance Band Seated Single Leg Hamstring Stretch

햄스트링 고립운동 저항 밴드
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근햄스트링
기구저항 밴드
동작 패턴스트레칭
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대표 운동: 앉아서 햄스트링 스트레칭

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