GYMKC
메뉴
앱 열기

다리 펴기 버터플라이 스트레칭

Sitting Legs Extended to Butterfly Stretch · 나비 자세 다리 펴고 접기 · 시티드 버터플라이 스트레칭

내전근 고립운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근내전근
기구맨몸
동작 패턴스트레칭
비슷한 운동 11

대표 운동: 나비 자세

앱에서 기록하기다른 운동 보기
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.