운동 목록 › 복직근 › 늑목 레그레이즈 늑목 레그레이즈 Stall Bar Leg Raise 복직근 고립운동 늑목 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복직근 기구늑목 동작 패턴코어 비슷한 운동 11 대표 운동: 웨이티드 행잉 레그레이즈 웨이티드 행잉 레그레이즈행잉 레그 턱캡틴 체어 레그레이즈패러렐바 버티컬 레그 레이즈평행봉 버티컬 레그레이즈 (버전 2)중량 캡틴 체어 레그레이즈케이블 행잉 레그레이즈행잉 레그레이즈링 행잉 레그레이즈행잉 스트레이트 레그 힙 레이즈링 행잉 스트레이트 레그레이즈 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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