스태틱 런지 로테이셔널 촙

Static Lunge Rotational Chop · 런지 자세 우드촙 · 스태틱 런지 회전 촙

복사근 복합운동 맨몸

스태틱 런지 로테이셔널 촙 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	복사근
기구	맨몸
동작 패턴	컨디셔닝

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대표 운동: 로우 런지 트위스트

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