와이드 그립 체스트 딥스
Wide Grip Chest Dip on High Parallel Bars · 넓은 그립 가슴 딥 · 와이드 그립 체스트 딥
운동 정보
| 주동근 |  가슴 |
|---|---|
| 협력근 | 삼두근 · 전면 어깨 |
| 기구 |  딥스 바 |
| 동작 패턴 | 수직 밀기 |
| 횟수 범위 | 6~12회 |
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대표 운동: 체스트 딥스
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