운동 목록 › 둔근 › 밴드 보조 바벨 데드리프트 밴드 보조 바벨 데드리프트 Barbell Band Assisted Deadlift 둔근 복합운동 바벨저항 밴드 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근둔근 기구바벨저항 밴드 동작 패턴힌지 비슷한 운동 21 대표 운동: 데드리프트 데드리프트랜드마인 데드리프트바벨 훅 그립 데드리프트바벨 데드리프트(측면)바벨 믹스드 그립 데드리프트바벨 블록 데드리프트바벨 데드리프트(정면)바벨 프로그 스탠스 데드리프트바벨 스태거드 스탠스 데드리프트케틀벨 스태거드 스탠스 데드리프트봉 데드리프트트랩바 데드리프트바벨 한팔 사이드 데드리프트액슬바 데드리프트스트롱맨 데드리프트바벨 클린 데드리프트바벨 리브스 데드리프트바벨 스내치 데드리프트바벨 스내치 그립 데드리프트트랩바 데피싯 데드리프트트랩바 데피싯 데드리프트 (시연 2) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
둔근
바벨
저항 밴드둔근바벨저항 밴드