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트랩바 데피싯 데드리프트 (시연 2)

Trap Bar Deadlift from Deficit (Demo 2)

둔근 복합운동 트랩바박스·스텝박스
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근둔근
기구트랩바박스·스텝박스
동작 패턴힌지
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대표 운동: 데드리프트

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