케이블 라잉 리버스 플라이

Cable Lying Reverse Fly

후면 어깨 고립운동 케이블 머신플랫 벤치

케이블 라잉 리버스 플라이 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	후면 어깨
기구	케이블 머신플랫 벤치
동작 패턴	고립

비슷한 운동 18

대표 운동: 덤벨 라잉 한팔 리어 레터럴 레이즈

앱에서 기록하기 다른 운동 보기

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.