운동 목록 › 햄스트링 › 돌핀 포즈 돌핀 포즈 Dolphin Pose · 돌핀 자세 햄스트링 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근햄스트링 기구맨몸 동작 패턴스트레칭 비슷한 운동 8 대표 운동: 쉬운 다운독 요가 자세 쉬운 다운독 요가 자세다운워드 독쓰리 레그 다운독다운워드 페이싱 독풀 다운독 요가 자세한 다리 다운워드 독얼터네이팅 레그 다운독닐링 엘보 서포티드 다운독 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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