덤벨 라잉 스트레이트 암 풀오버

Dumbbell Lying Straight Arms Pullover

광배근 고립운동 덤벨플랫 벤치

덤벨 라잉 스트레이트 암 풀오버 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	광배근
기구	덤벨플랫 벤치
동작 패턴	고립

비슷한 운동 21

대표 운동: 덤벨 풀오버

앱에서 기록하기 다른 운동 보기

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.