링 풀오버
Ring Pullover · 링 넘기기 · 체조 링 풀오버
운동 정보
| 주동근 |  광배근 |
|---|---|
| 협력근 | 복직근 · 이두근 · 등 상부 |
| 장비 |  짐링 |
| 동작 패턴 | 수직 당기기 |
| 반복 범위 | 3~8회 |
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