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손 보조 의자 앉았다 일어서기

Hands Assisted Sit To Stand on a Chair

대퇴사두근 복합운동 맨몸
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운동 정보

주동근대퇴사두근
기구맨몸
동작 패턴스쿼트
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대표 운동: 의자 앉았다 일어서기

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