머신 스탠딩 카프레이즈 (플레이트 로드)

Lever Standing Calf Raise (plate loaded)

종아리 고립운동 카프 레이즈 머신

머신 스탠딩 카프레이즈 (플레이트 로드) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	종아리
기구	카프 레이즈 머신
동작 패턴	고립

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대표 운동: 머신 스탠딩 카프레이즈

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