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스미스 와이드그립 벤치프레스

Smith Wide Grip Bench Press

가슴 복합운동 스미스 머신플랫 벤치
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근가슴
기구스미스 머신플랫 벤치
동작 패턴수평 밀기
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대표 운동: 스미스 인클라인 벤치프레스

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