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척추 스트레칭

Spine Stretch · 스파인 스트레치

척추기립근 고립운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근척추기립근
기구맨몸
동작 패턴스트레칭
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대표 운동: 앉아 허리 스트레칭 (시연 2)

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