서스펜션 견갑 후인
Suspension Scapular Retraction · TRX 스캡 리트랙션 · 서스펜션 견갑 조이기
운동 정보
| 주동근 |  등 상부 |
|---|---|
| 협력근 | 후면 어깨 · 승모근 |
| 기구 |  서스펜션(TRX) |
| 동작 패턴 | 고립 |
| 횟수 범위 | 10~15회 |
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