운동 목록 › 종아리 › 앞뒤 일자 서기 (시연 2) 앞뒤 일자 서기 (시연 2) Tandem Stance (Demo 2) 종아리 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근종아리 기구맨몸 동작 패턴균형 비슷한 운동 15 대표 운동: 한 발 서기 (균형) 한 발 서기 (균형)앞뒤 일자 서기밸런스 3포인트 토 탭싱글 레그 스탠드한 다리 스타 밸런스다이나믹 한다리 서기싱글 레그 서포트 밸런스한 발 서기 앞발 스크류스탠딩 싱글 레그 앞뒤·좌우 토 탭에어 쿠션 싱글 레그 밸런스밸런스 패드 싱글 레그 밸런스밸런스 보드 싱글 레그 밸런스보수볼 싱글 레그 스탠드덤벨 프론트 핸드 투 핸드 싱글 레그 밸런스저항 밴드 보수볼 싱글 레그 밸런스 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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