케이블 로우 숄더 90도 외회전

Cable Low Shoulder 90 degrees External Rotation

후면 어깨 고립운동 케이블 머신

케이블 로우 숄더 90도 외회전 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	후면 어깨
기구	케이블 머신
동작 패턴	고립

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대표 운동: 밴드 90도 외회전

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