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로커스트 자세

Locust Pose · 메뚜기 자세 · 살라바아사나

척추기립근 고립운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근척추기립근
기구맨몸
동작 패턴스트레칭
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대표 운동: 슈퍼맨

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.