엎드려 승모근 프레스 백 익스텐션

Lying Prone Trapezius Press Back Extension · 프론 트랩 프레스

승모근 고립운동 EZ바

엎드려 승모근 프레스 백 익스텐션 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	승모근
기구	EZ바
동작 패턴	고립

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대표 운동: 슈퍼맨

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