오블리크 브이업
Oblique V-up on Floor · 옆으로 누운 브이업
운동 정보
| 주동근 |  복사근 |
|---|---|
| 협력근 | 복직근 · 대퇴사두근 |
| 장비 |  맨몸 |
| 동작 패턴 | 코어 |
| 반복 범위 | 12~15회 (한쪽씩) |
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