벤치 사이 파이크 푸시업 (시연 2)

Pike Push-up (between Benches) (Demo 2)

전면 어깨 복합운동 플랫 벤치

벤치 사이 파이크 푸시업 (시연 2) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	전면 어깨
기구	플랫 벤치
동작 패턴	수직 밀기

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대표 운동: 파이크 푸시업

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