운동 목록 › 전면 어깨 › 의자 사이 파이크 푸시업 의자 사이 파이크 푸시업 Pike Push-up (between Chairs) 전면 어깨 복합운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전면 어깨 기구맨몸 동작 패턴수직 밀기 비슷한 운동 12 대표 운동: 파이크 푸시업 파이크 푸시업무릎 벤치 파이크 푸시업벽 다운독 푸시업벤치 파이크 푸시업짐볼 파이크 푸시업벤치 사이 파이크 푸시업디피싯 파이크 푸시업디클라인 다이아몬드 파이크 푸시업디클라인 파이크 프레스 (벤치 사이)벤치 사이 파이크 푸시업 (시연 2)링 데피싯 엘리베이티드 파이크 푸시업디클라인 파이크 프레스 (벤치 사이) (시연 2) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.