링 데피싯 엘리베이티드 파이크 푸시업
Ring Elevated Pike Push-up from deficit
운동 정보
| 주동근 |  전면 어깨 |
|---|---|
| 기구 |  짐링 박스·스텝박스 |
| 동작 패턴 | 수직 밀기 |
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대표 운동: 파이크 푸시업
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Ring Elevated Pike Push-up from deficit
| 주동근 | 전면 어깨 |
|---|---|
| 기구 | 짐링박스·스텝박스 |
| 동작 패턴 | 수직 밀기 |
대표 운동: 파이크 푸시업