쿼드러페드 숄더 CARs

Quadruped Shoulder CARs · 네발 자세 어깨 회전

측면 어깨 고립운동 맨몸

쿼드러페드 숄더 CARs 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	측면 어깨
기구	맨몸
동작 패턴	스트레칭

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대표 운동: 벽 짚고 한 팔 서클

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