의자 인클라인 프레스 카프 레이즈
Sitting Incline Press Calf Raise on a Chair · 앉아서 팔 밀며 뒤꿈치 들기 · 시티드 프레스 카프 레이즈
운동 정보
| 주동근 |  전면 어깨 |
|---|---|
| 기구 |  맨몸 |
| 동작 패턴 | 컨디셔닝 |
비슷한 운동 8
대표 운동: 의자 잡고 무릎 굽혀 카프레이즈
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Sitting Incline Press Calf Raise on a Chair · 앉아서 팔 밀며 뒤꿈치 들기 · 시티드 프레스 카프 레이즈
| 주동근 | 전면 어깨 |
|---|---|
| 기구 | 맨몸 |
| 동작 패턴 | 컨디셔닝 |
대표 운동: 의자 잡고 무릎 굽혀 카프레이즈