의자 지지 무릎 굽혀 교대 카프 레이즈
Standing Bent Knee Alternating Calf Raise with a Chair Support · 벤트니 알터네이팅 카프 레이즈 · 의자 잡고 무릎 굽혀 종아리 들기
운동 정보
| 주동근 |  종아리 |
|---|---|
| 기구 |  맨몸 |
| 동작 패턴 | 고립 |
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대표 운동: 의자 잡고 무릎 굽혀 카프레이즈
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.