벽 지지 와이드 사이드 런지

Wide Stance Side Lunge against Wall · 월 서포트 사이드 런지 · 와이드 스탠스 사이드 런지

내전근 복합운동 맨몸

벽 지지 와이드 사이드 런지 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	내전근
기구	맨몸
동작 패턴	런지

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대표 운동: 사이드 런지

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