케이블 라잉 벤치 싱글 레그컬
Cable Lying Bench Single Leg Curl
운동 정보
| 주동근 |  햄스트링 |
|---|---|
| 기구 |  케이블 머신 플랫 벤치 |
| 동작 패턴 | 고립 |
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대표 운동: 케이블 스탠딩 레그컬
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Cable Lying Bench Single Leg Curl
| 주동근 | 햄스트링 |
|---|---|
| 기구 | 케이블 머신플랫 벤치 |
| 동작 패턴 | 고립 |
대표 운동: 케이블 스탠딩 레그컬