링 이센트릭 레그 컬(요가블럭·타월)
Ring Eccentric Leg Curl with yoga block and towel · 링 네거티브 레그 컬
운동 정보
| 주동근 |  햄스트링 |
|---|---|
| 기구 |  짐링 |
| 동작 패턴 | 고립 |
비슷한 운동 13
대표 운동: 케이블 스탠딩 레그컬
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Ring Eccentric Leg Curl with yoga block and towel · 링 네거티브 레그 컬
| 주동근 | 햄스트링 |
|---|---|
| 기구 | 짐링 |
| 동작 패턴 | 고립 |
대표 운동: 케이블 스탠딩 레그컬