케이블 프론 싱글 레그컬 (버전 3)

Cable Prone Single Leg Curl (VERSION 3)

햄스트링 고립운동 케이블 머신플랫 벤치

케이블 프론 싱글 레그컬 (버전 3) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	햄스트링
기구	케이블 머신플랫 벤치
동작 패턴	고립

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대표 운동: 케이블 스탠딩 레그컬

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