GYMKC
메뉴
앱 열기

벤치 저항 밴드 니링 레그 킥백

Resistance Band Kneeling Leg Kickback on bench

둔근 고립운동 저항 밴드플랫 벤치
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근둔근
기구저항 밴드플랫 벤치
동작 패턴고립
비슷한 운동 25

대표 운동: 덩키 킥

앱에서 기록하기다른 운동 보기
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.