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웨이티드 메디신볼 할로우 홀드

Weighted Medicine Ball Hollow Hold

복직근 고립운동 메디신볼
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근복직근
기구메디신볼
동작 패턴코어
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대표 운동: 6인치 홀드

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이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.