웨이티드 러시안 트위스트 (버전 2)
Weighted Russian Twist (VERSION 2)
운동 정보
| 주동근 | |
|---|---|
| 기구 | |
| 동작 패턴 | 코어 |
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대표 운동: 메디신볼 러시안 트위스트
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Weighted Russian Twist (VERSION 2)
| 주동근 | |
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| 기구 | |
| 동작 패턴 | 코어 |
대표 운동: 메디신볼 러시안 트위스트