밴드 하이풀리 오버헤드 트라이셉스 익스텐션
Band High Pulley Overhead Triceps Extension · 밴드 오버헤드 삼두 익스텐션 · 밴드 하이풀리 삼두
운동 정보
| 주동근 |  삼두근 |
|---|---|
| 협력근 | 복직근 |
| 기구 |  저항 밴드 |
| 동작 패턴 | 고립 |
| 횟수 범위 | 12~20회 |
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